葉酸を手軽に摂取しようと考えるなら!

なぞ早期教育 > 葉酸サプリ > 葉酸を手軽に摂取しようと考えるなら!

葉酸を手軽に摂取しようと考えるなら!

様々な食品に「葉酸」は含まれていますよね。

 

フルーツの中では、イチゴやライチに含有量が多いと一般的に言われています。

 

他の果物では、アセロラや柿、キウイフルーツもそうですね。葉酸はビタミンの一種ですから、オレンジやレモンにも豊富に含まれています。

 

ですので、葉酸を手軽に摂取しようと考えるならば、ジュースで補給するのも良いと思います。妊活中の方に、ぜひ読んでいただきたいのですが、妊活中には亜鉛をしっかりと摂取するようにしましょう。その理由は、亜鉛が卵巣に働きかけることで、質の高い卵子を育てるに役立っているからです。女性のみならず妊活中の男性も同様に、亜鉛不足に注意してください。亜鉛は健康的な精子の増加をサポートしてくれるのです。

 

健康な赤ちゃんを授かることの出来るように、夫婦での亜鉛摂取を試してみてください。

 

大きくなってきたお腹を見ると、最近まで不妊治療に通っていたのが嘘のようです。赤ちゃんが欲しいと思い始めてから2年。

 

タイミングがわかるよう基礎体温アプリを使ってみましたが、一向に妊娠の兆候が見られなくて、義妹や姉のところに子供ができると、自分はどうなのだろうと不安になりました。

 

産婦人科の検査はドキドキしましたが、おかげで何が原因かも判明し、排卵誘発剤の服用を始めると、二周期ほどで妊娠できました。原因がわからないときは早めに受診したほうがいいということでしょう。

 

妊娠希望の人におすすめする男性サプリ

 



関連記事

  1. 葉酸を手軽に摂取しようと考えるなら!
  2. 葉酸は水溶性ビタミンの一種です。